Klarheit und Kraft durchs Schreiben

Die Schreibtherapie ist eine der sanftesten Formen, um Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg therapeutisch zu begleiten. Es ist faszinierend zu sehen, wie das Schreiben - fast wie von selbst - zu mehr Klarheit und Stärke führen kann. Schreibtherapie ist seit vielen Jahren in den USA bereits als Therapieform etabliert und anerkannt und gewinnt auch in Deutschland immer mehr Bedeutung.  

Meine therapeutische Arbeit als Heilpraktikerin und meine Liebe zum Schreiben haben mich dazu bewogen, mich 2020 am Deutschen Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation (Berlin) zur Schreibtherapeutin ausbilden zu lassen.  Bis dahin hatte ich manchmal intuitiv mit meinen Patient:innen zu Zettel und Stift gegriffen, wenn ich das Gefühl hatte, dass sie das das Schreiben unterstützen könnte. Diese Zettel waren ein kleiner Anfang und halfen, zu erinnern oder loszulassen. Sie wurden zerrissen, gut weggelegt, auf Reisen geschickt und manchmal auch vergraben. Ich fing also an, mich intensiv mit dem Thema des therapeutischen Schreibens zu beschäftigen und musste schnell feststellen, dass die Schreibtherapie einen wahren Schatz für alle bereithält, die sich weiterentwickeln möchten und den Dingen auf den Grund gehen wollen. Sie kann dabei helfen, innere und äußere Konflikte zu lösen. 

Die verschiedenen Techniken des therapeutischen Schreibens bieten viele individuelle Ansätze. Oft genügen schon kleine gezielte Impulse, die die Worte fließen lassen.

Nur keine Angst, es geht nicht darum, gut und professionell zu schreiben, sondern einzig und allein um die Neugier auf das, was Schreiben bewirken kann!

Ablauf

Ein Termin dauert in der Regel 1-1,5 Stunden. Zu Beginn einer Sitzung besprechen wir, welches zentrale Thema derzeit im Vordergrund steht. Mit Schreibimpulsen helfe ich Ihnen dabei, sich diesem Thema gedanklich und schreibend zu öffnen, um dann in einem Gespräch das Geschriebene gemeinsam zu reflektieren.

Kosten

1. Sitzung: 150 €,  jede weitere 100 €.

Sie sind sich noch nicht sicher, ob eine Schreibtherapie für Sie geeignet ist? Rufen Sie mich an. In einem kostenlosen Telefongespräch (Dauer max. 15 Minuten), beantworte ich gerne Ihre Fragen. 

Ich freue mich auf Sie!